Conociendo el deporte: lucha olímpica
La lucha es un deporte donde dos individuos se enfrentan con el objetivo de derribar o sujetar los hombros de su oponente contra el suelo, o bien superarlo durante el combate.
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Algunas razones para practicar Squash
Considerado uno de los deportes más saludables del mundo, el squash es una de las disciplinas recomendadas para quienes desean no solo adquirir destrezas como potencia muscular, resistencia, flexibilidad y buenos reflejos.
Conociendo el deporte: fisicoculturismo
El fisicoculturismo es una disciplina basada en la realización de ejercicios físicos para desarrollar la musculatura. Esta práctica también recibe el nombre de culturismo, un término que proviene etimológicamente del francés culturisme.
Conociendo el deporte: tenis de mesa
En la siguiente nota aprenderás más sobre la práctica del tenis de mesa, considerado el deporte más practicado del planeta.
Recomendaciones para una buena preparación antes de una carrera
En la siguiente nota, te contamos cómo debes preparar tu cuerpo para la actividad física de moderado impacto, como las carrera de 5 o más kilómetros.
Conociendo el deporte: voleibol de sala
En la siguiente nota aprenderás sobre uno de los deportes de equipo más populares del mundo: el voleibol de sala.
Banderazo de salida a la temporada 2026 del ciclismo guatemalteco
Más de 300 pedalistas atendieron el llamado de la Federación Nacional de Ciclismo para la celebración del evento Presentación de Equipos del 2026, que se desarrolló en la USAC.
Deporte para fortalecer el sistema inmune
Deporte y sistema inmune se convierten en aliados para subir las defensas de nuestro cuerpo. Junto con otros factores, como una dieta, dormir bien, mantener un peso y minimizar el estrés, la actividad física regular mejora el sistema inmune.