Recomendaciones de carbohidratos para deportistas
En la siguiente nota de vida saludable, te contamos cuáles son las necesidades de consumo de carbohidratos para los atletas.
En la siguiente nota de vida saludable, te contamos cuáles son las necesidades de consumo de carbohidratos para los atletas.
El óptimo desempeño deportivo dependerá de una buena nutrición para que los resultados tengan un alto porcentaje de efectividad.
La protagonista de la entrevista de esta semana es la jugadora de squash, Tabita Carolina Gaitan Hernández, quien nos contó su historia ligada al deporte.
Se dice que en Guatemala las expectativas de rendimiento deportivo son cada vez mayores, al punto que influye en la niñez que practica deporte en forma sistemática como método de preparación a competencias cada vez más exigentes, motivo por el que dejan de disfrutar a plenitud sus etapas de desarrollo.