Recomendaciones de carbohidratos para deportistas
En la siguiente nota de vida saludable, te contamos cuáles son las necesidades de consumo de carbohidratos para los atletas.
Etiqueta: deporte
Recomendaciones para una buena preparación antes de una carrera
En la siguiente nota dedicada a la vida saludable, te contamos cómo debes preparar tu cuerpo para la actividad física de moderado a alto impacto, como las carrera de 5 o más kilómetros.
Conociendo el deporte: tenis de mesa
En la siguiente nota aprenderás más sobre la práctica del tenis de mesa, considerado el deporte más practicado del planeta.
Los seis pilares de la nutrición para un óptimo desempeño deportivo
El óptimo desempeño deportivo dependerá de una buena nutrición para que los resultados tengan un alto porcentaje de efectividad.
Conociendo el deporte: fisicoculturismo
El fisicoculturismo es una disciplina basada en la realización de ejercicios físicos para desarrollar la musculatura. Esta práctica también recibe el nombre de culturismo, un término que proviene etimológicamente del francés culturisme.
Conociendo el deporte: voleibol de sala
En la siguiente nota aprenderás sobre uno de los deportes colectivos más populares del programa olímpico: el voleibol de sala.
Gaitan: “Quiero dejar un legado en la historia de mi familia”
La protagonista de la entrevista de esta semana es la jugadora de squash, Tabita Carolina Gaitan Hernández, quien nos contó su historia ligada al deporte.
Conociendo el deporte: lucha olímpica
En la siguiente nota te contamos todo lo que tienes que saber sobre el deporte de lucha, que en Juegos Olímpicos es uno de los deportes más antiguos que se practica.