Recomendaciones de carbohidratos para deportistas
En la siguiente nota de vida saludable, te contamos cuáles son las necesidades de consumo de carbohidratos para los atletas.
En la siguiente nota de vida saludable, te contamos cuáles son las necesidades de consumo de carbohidratos para los atletas.
Considerado uno de los deportes más saludables del mundo, el squash es una de las disciplinas recomendadas para quienes desean no solo adquirir destrezas como potencia muscular, resistencia, flexibilidad y buenos reflejos, sino además, ejercitarse y quemar calorías.
En la siguiente nota aprenderás sobre uno de los deportes colectivos más populares del programa olímpico: el voleibol de sala.
El óptimo desempeño deportivo dependerá de una buena nutrición para que los resultados tengan un alto porcentaje de efectividad. Por ello, les compartimos seis pilares de la nutrición para un óptimo desempeño deportivo.
En la siguiente nota te contamos todo lo que tienes que saber sobre el deporte del tiro, en sus modalidades de pistola, rifle y escopeta.
En la siguiente nota aprenderás más sobre la práctica del tenis de mesa, considerado el deporte más practicado del planeta.
La protagonista de la entrevista de esta semana es la jugadora de squash, Tabita Carolina Gaitan Hernández, quien nos contó su historia ligada al deporte.
En la siguiente nota te contamos todo lo que tienes que saber sobre el deporte de lucha, que en Juegos Olímpicos es uno de los deportes más antiguos que se practica.