Tres formas de recuperase después de una carrera
Puedes incorporar estas estrategias de recuperación en tu rutina de entrenamiento para evitar lesiones por sobreentreno.
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Conociendo el deporte: Taekwondo
En la siguiente nota te contamos lo que tienes que saber sobre el taekwondo, un milenario arte marcial que ha ganado popularidad en todo el mundo.
Keira Boror, coraje y pasión por la escalada
A sus 15 años Keira Dayana Boror Ramos se perfila como una de las atletas revelaciones que tendrá el deporte de escalada en los XII Juegos Centroamericanos Guatemala 2025.
Guatemala y su hegemonía en los Juegos Centroamericanos
Guatemala se posiciona como el país que más veces ha ganado el medallero general en la historia de los Juegos Centroamericanos, con 6 títulos en 10 participaciones.
Everest López: “Quiero una medalla mundial, es mi mayor sueño en el billar”
Everest López, atleta de billar de 15 años, se posiciona como uno de los talentos emergentes de la Asociación Nacional, con resultados sobresalientes a nivel continental.
Quetzaltenango fue el epicentro del karate nacional
El Gimnasio del Complejo Deportivo de Quetzaltenango fue la sede, el pasado 26 de septiembre, del Campeonato Nacional Independencia 2025 de Karate, el cual contó con la participación de 365 atletas provenientes de más de 15 asociaciones departamentales.
González y Marroquín mantienen el ritmo en la Copa Nacional de BMX
La pista Malena Bike fue nuevamente el escenario de la quinta fecha de la Copa Nacional de BMX 2025, celebrada el domingo 28 de septiembre bajo la organización de la Federación Guatemalteca de Ciclismo y la Comisión Nacional de Bicicross.
Cómo el ejercicio físico mejora la salud digestiva
La falta de actividad física regular puede causar inflamación y obstrucción intestinal. En nuestra sociedad cada vez más sedentaria, el cuerpo sufre por la inactividad, y el sistema digestivo es uno de los más afectados.