El pádel es un deporte de pelota muy popular en plena expansión con millones de practicantes en todo el mundo; quienes lo juegan lo hacen para pasar un momento agradable y también por los beneficios físicos que aporta.

Excederse al comer, una baja nutrición o poca actividad física, son factores que inciden en el aumento o disminución de peso, aspecto por el cual es importante mantener un control.

Un simple paseo diario puede ser muy positivo, ya que está demostrado que caminar es beneficioso para la salud en muchos sentidos.

¿Haces ejercicio con frecuencia? Entonces sabes que el calzado adecuado es esencial. Unos tenis inadecuados pueden convertir tu entrenamiento en una experiencia incómoda y poco eficiente.