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Conociendo el deporte: la esgrima

La esgrima, un deporte milenario lleno de gracia y estrategia, se ha convertido en un deporte olímpico moderno que combina habilidades técnicas y tácticas sobre una pista de competencia. 

La importancia de la calistenia

En la ajetreada rutina diaria, encontrar tiempo para realizar actividad física puede ser un desafío. Sin embargo, los expertos coinciden en que practicar deporte impacta positivamente en la vida cotidiana y ayuda a combatir el sedentarismo.