Entrenamiento de fuerza para principiantes
La fuerza no solo supone crecimiento de la masa muscular. Trabajar esta capacidad también tiene beneficios en términos de salud.
La fuerza no solo supone crecimiento de la masa muscular. Trabajar esta capacidad también tiene beneficios en términos de salud.
Del 10 al 13 de noviembre de 2025 se llevó a cabo el Encuentro de Deporte Seguro, un espacio diseñado para reunir a las instituciones del deporte federado del país y fortalecer el trabajo conjunto en la promoción de entornos deportivos protegidos.
El 17 de noviembre dio inicio el Curso de Certificación Eleiko 2025 de halterofilia, dirigido a colaboradores, preparadores físicos de los Centros Nacionales y Departamentales de Acondicionamiento Deportivo (CENAD y CADD), así como a técnicos en estrategia deportiva.
El pasado 15 de noviembre, la Selección Femenina Sub-19 que compitió en el XV Campeonato Centroamericano alcanzó la medalla de bronce luego de vencer, en un emocionante duelo, a Honduras.
Del 14 al 16 de noviembre, se realizó el séptimo Ranking Nacional Infanto Juvenil en el campo del Hacienda Nueva Country Club, con los mejores golfistas de su categoría, en busca de los últimos puntos de la temporada 2025.
Sacatepéquez y Huehuetenango se coronaron campeones del Campeonato Nacional Junior 2025, realizado la semana pasada en las instalaciones de la Federación de Boxeo.
Tres talentosos atletas de la Federación Nacional de Levantamiento de Potencia se unieron para celebrar triunfos en recientes eventos internacionales, en los que llenaron de orgullo a Guatemala.
El Domo Polideportivo de la Zona 13 sirvió, el pasado 15 de noviembre, como sede de los Juegos Deportivos Nacionales 2025 de Karate Do. Fue un evento donde se vivieron grandes exhibiciones de kata y kumite individual en las categorías 12-13, 14-15 y 16-17 años.