En su primer año en la categoría mayor, Mónica Aracely De León se ha consolidado como la mejor exponente nacional en la prueba de los 400 metros del atletismo y se ha propuesto dejar su huella en el libro de los récords.

Mónica dejó el porrismo a los 13 años, luego se probó en el atletismo incentivada por sus padres y gracias a su gusto por correr.

Recién consagrada campeona nacional en los 200 y 400 metros, Mónica también ostenta podios a nivel centroamericano en las categorías U18 y U20.

La atleta de 20 años, quien compite para el equipo Atlético Cheetah, logró el fin de semana el récord nacional en la prueba del relevo mixto 4×400 metros y sigue su progresión hacia el alto rendimiento.

En la entrevista con CDAG, Mónica se refiere a su preferencia por el atletismo, habla de su referente en el deporte, el apoyo de su familia y la preparación específica como especialista de los 400 metros.

¿Cómo fue tu primer acercamiento con el deporte?

“Empecé a los seis años siendo cheerleader. Y en secundaria mi papá me incentivó a probar el atletismo. En el colegio me gustaba correr y me fui a probar a la Federación. Además, un amigo que hacía salto con pértiga me llevo a ver los entrenos”.

¿Cómo fueron tus primeras experiencias en el atletismo?

“Mis primeros eventos eran en 80 metros. Corría con nervios, pero con el corazón. Desde ese momento me pareció muy lindo este deporte.  El apoyo de mis papás fue muy importante para seguir”.

¿Qué te atrapó del atletismo?

 “Siento que tengo talento para desenvolverme en el atletismo. Todos los días pienso en cómo mejorar en la pista y toda mi vida gira en torno este deporte, es lo que amo. En la pista me siento feliz, confiada y me suelto para dar lo mejor de mí”.

¿Cómo fue tu desarrollo hasta poder federarte?

“Al principio era un test, en el que evalué mi talento y tuve el respaldo de los entrenadores. Pero con la pandemia tuve obstáculos para entrenar. Mi etapa en la categoría U15 no la pude completar y de golpe subí a la U18, sin mucha experiencia. Pero me esforcé el doble y no me rendí”.

¿Cómo es tu vínculo con tu entrenadora?

“Mi entrenadora Patricia Valenzuela, ella tiene el récord de 4×400 metros. Tiene mucha experiencia y conectamos muy bien desde el principio. Corro para el equipo Atlético Cheetah y entreno en el Parque Erick Barrondo”.

¿Quién te inspiro para practicar deporte?

“A la persona que admiro y le debo mucho es a mi hermano, quien jugador de futbol.  Es muy disciplinado, fue mi primer referente y desde que empecé decía quería ser como él. Me da muchos consejos y acudo a él cuando lo necesito”. 

¿Hasta ahora, cuáles consideras que han sido tus mejores logros?

“Recién fui parte del relevo mixto que impuso un nuevo récord nacional en la prueba de 4×400 metros. Y a nivel de Campeonatos Centroamericanos he conseguido medallas de bronce en las pruebas de 400 metros, en las categorías U18 y U20. He sido constante para mantenerme en el Top 3. Mi marca personal en esa prueba es de 57.62 segundos”.

¿Qué objetivos tienes como atleta de alto rendimiento?

“En el corto plazo quiero bajar mi marca a 56 segundos. Y el próximo año apunto a bajar el récord nacional, que está en 55.64 segundos. Me siento fuerte y lo veo posible, pero se necesita mucho trabajo. Mi sueño máximo es ir a los Juegos Olímpicos. También ser medallista a nivel Centroamericano y del Caribe; que suene el himno de Guatemala. Y ver mi nombre en la sala de récords del atletismo nacional”.

¿Qué aspectos son importantes en tu preparación como especialista en los 400 metros?

“Entrenar la parte mental, que muchos lo dejan de lado. Aunque tengamos una buena base física, es importante considerar esa preparación. Además de desarrollar músculos y porcentaje bajo de grasa, hay que estar concentrado. Esta prueba es una mezcla de medio fondo y velocidad. Para soportar el paso en la vuelta completa, hay que superar el cansancio y los altibajos”. 

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