El balonmano, un deporte apasionante y lleno de energía, que ha formado parte del programa de deportes olímpicos desde la edición de Berlín en 1936. Aunque muchos lo consideran un deporte de nicho, sus seguidores y practicantes saben que el balonmano es mucho más que eso: es un juego de estrategia, velocidad y destreza que cautiva a quienes se sumergen en él.

Es un deporte de conjunto que se juega con dos equipos de siete jugadores cada uno (seis jugadores de campo y un portero) en una cancha rectangular. El objetivo del juego es lanzar una pelota de balonmano en la portería del equipo contrario para anotar puntos.

En esta nota, exploraremos qué es el balonmano, cómo se practica, su historia, las reglas básicas y las diferentes modalidades que existen. 

Historia del balonmano

El balonmano tiene sus raíces en juegos tradicionales de pelota que se practicaban en Europa a finales del siglo XIX. La versión moderna del balonmano se desarrolló en Dinamarca y Alemania en la década de 1900. Fue el sueco G. Wallströmquien introdujo el juego llamado “handball” en cancha cubierta en 1910. Desde entonces, el deporte ha evolucionado y se ha extendido por todo el mundo.

Si bien en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, se jugó el balonmano de campo, la versión en cancha cubierta apareció hasta Múnich 1972. Y la competencia femenina se jugó hasta Montreal 1976.

Cómo se juega el balonmano

El balonmano se juega en dos tiempos de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos. Cada equipo intenta anotar en la portería del oponente mientras defiende su propia portería. 

Los jugadores pueden moverse con la pelota, pero no pueden dar más de tres pasos sin driblar. El juego es rápido y lleno de acción, con pases, regates y tiros a la portería.

Reglas básicas del balonmano

– Objetivo: anotar más goles que el equipo contrario.

– Tiempo de juego: 60 minutos, divididos en dos tiempos de 30. 

– Equipos: Dos equipos de siete jugadores cada uno (el portero, central, laterales, extremos y pivotes). A diferencia del fútbol, no hay límites de sustituciones entre jugadores. 

– Pases: Los jugadores pueden pasar la pelota entre sí y driblar, pero no pueden dar más de tres pasos sin driblar. 

– Tiros a la portería: Los jugadores deben lanzar la pelota a la portería desde la línea de 9 metros. Está penalizado pisar la línea del portero o línea de 6 metros.

– Faltas: Se sancionan faltas como empujar, sujetar o golpear al oponente. Tampoco se puede tocar el balón con el pie o cualquier parte de las extremidades inferiores. Y cuando se sujeta el balón se debe estar en continuo movimiento; más de 3 segundos parados es considerado falta.

– Penaltis: Si se comete una falta dentro del área de gol, se otorga un penalti al equipo contrario. Y no se puede tirar el balón a la cabeza del portero. 

El campo de juego

El campo está dividido por dos mitades. Las dimensiones son 40 metros de largo por 20 metros de ancho. En cada extremo hay una portería está delimitada con la línea de gol, el área de 6 metros, espacio donde solo puede pisar el portero. La línea de 7 metros, donde se efectúan los penaltis. Por último, una línea discontinua llamada línea de 9 metros desde donde se lanzan los tiros.

Modalidades del balonmano

El balonmano tiene varias modalidades que incluyen:

1. Balonmano indoor: La modalidad tradicional que se juega en canchas cubiertas.

2. Balonmano playa: Se juega en la arena, con equipos de cuatro jugadores y adaptaciones en las reglas, como los dos tiempos de juego de 10 minutos cada uno.

3. Mini-balonmano: Una versión más informal, a menudo jugada en gimnasios y escuelas, adaptado para niños y niñas. 

¿Cómo federarse?

Para afiliarse a la práctica del balonmano, el máximo ente es la Federación nacional de balonmano, que establece ciertos requisitos para poder unirse.

Más información en el enlace:  

Federación Nacional de Balonmano de Guatemala

*Con información de Olympics, CONADE, IHF.